Approche Holistique
Vous guider vers le bien-être émotionnel et la croissance personnelle, par une approche holistique personnalisée.
Approche Holistique : un Accompagnement personnalisé pour un Bien-être Global
Dans ma pratique thérapeutique, je propose une approche holistique, prenant en compte l’entièreté de l’individu.
Mon objectif est d’accompagner chaque patient dans son cheminement personnel. Pour cela, j’intègre divers courants thérapeutiques, pour répondre au mieux à ses besoins uniques.
Approche « pléni-intégrative® » et Approche Holistique
Mon approche holistique tire partie des différentes théories et pratiques thérapeutiques disponibles. Elle s’inscrit dans une perspective globale, incluant les dimensions psycho (mentale), socio (relationnelle) et somato (corporelle). Je crois fermement que ces trois dimensions sont étroitement liées. C’est pourquoi, je les aborde de manière intégrée pour favoriser un réel bien-être et un développement personnel harmonieux.
Séances Collaboratives : un espace d’échanges bienveillants
Les séances se déroulent dans un cadre d’échanges et de collaboration. Le patient est activement impliqué dans son processus de guérison. Je crée un espace sûr et bienveillant où chacun peut exprimer ses préoccupations, explorer ses émotions et ses pensées. Cet espace permet à chacun de découvrir des pistes de réflexion, pour avancer vers le changement.
L’Approche Holistique : un accompagnement personnalisé et corps-esprit
Accompagnement Personnalisé : adaptation aux besoins de chacun
Chaque accompagnement est unique et personnalisé. Je m’adapte aux besoins spécifiques de chaque individu. Pour cela, je tiens compte de son histoire, de sa personnalité et de ses objectifs de vie. Mon approche est ainsi flexible et évolutive. Elle permet d’intégrer de nouveaux éléments en fonction de l’avancement de la thérapie, et des progrès réalisés par le patient.
Intégration du Corps : reconnaître sa sagesse
En tant que psycho-somatothérapeute, je suis convaincu de l’importance d’intégrer le corps dans le processus thérapeutique. Le corps détient une sagesse et une mémoire propres. Il peut de ce fait, être un puissant allié dans la guérison des blessures émotionnelles et psychiques. C’est pourquoi j’utilise régulièrement des exercices psychocorporels et des techniques de relaxation. Cette méthode aide mes patients à se reconnecter à leur corps, à libérer les tensions et à retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Thérapies Adaptées : vers un mieux-être durable
Je propose des thérapies brèves ou de plus longue durée, selon les besoins et les préférences de chacun. Mon objectif est avant tout d’accompagner mes patients vers un mieux-être durable. Je les aide à développer leurs propres ressources et capacités d’adaptation face aux défis de la vie quotidienne.
Mes Outils : une approche polyvalente pour répondre à tous les besoins
Pour accompagner mes patients dans leur démarche thérapeutique, j’utilise une variété d’outils et de techniques thérapeutiques, adaptés à chaque situation.
Voici quelques outils que j’utilise dans mon approche holistique :
Thérapie de Couple
La thérapie de couple, ou Conjugo-thérapie aide les partenaires à surmonter leurs conflits et leurs difficultés relationnelles. À travers des séances de dialogue et de médiation, nous travaillons à restaurer la communication. Celle-ci renforce la complicité et rétablit l’harmonie au sein du couple.
La Thérapie EMDR
L’EMDR* est une thérapie qui vise à traiter les traumatismes et les expériences négatives en aidant le cerveau à retraiter les informations de manière plus adaptée. Elle utilise la stimulation sensorielle bilatérale, telle que le mouvement des yeux, des stimulations auditives ou cutanées, pour faciliter le processus de guérison et réduire les symptômes associés aux événements traumatisants.
*EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing
La Sexothérapie
Cette approche est spécifiquement dédiée à la résolution des problèmes sexuels et relationnels. En explorant les blocages, les peurs et les inhibitions liées à la sexualité, nous cherchons à libérer l’expression de la sexualité de manière épanouissante et satisfaisante.
La Psychogénéalogie
Cette approche permet d’explorer les liens entre l’histoire familiale et les difficultés actuelles. En analysant l’arbre généalogique, nous pouvons identifier les schémas répétitifs, les traumatismes non résolus et les transmissions intergénérationnelles qui peuvent influencer le bien-être émotionnel et relationnel d’une personne.
TRE (Tension Stress and Trauma Releasing Exercises)
Le TRE est une méthode de libération des tensions et des traumas, basée sur des exercices simples et accessibles à tous. En stimulant les mécanismes naturels de réparation du corps, cette approche permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et de retrouver un équilibre intérieur.
La Danse Thérapie
La Danse Thérapie est une forme de thérapie expressive qui utilise le mouvement pour explorer les émotions, soulager le stress et encourager la croissance personnelle. Elle favorise le bien-être psychologique et physique.
Chacun de ces outils est utilisé de manière complémentaire, en fonction des besoins et des objectifs de chaque patient. Mon approche est centrée sur l’individu, et je m’efforce de trouver les meilleures solutions thérapeutiques pour accompagner chacun vers un mieux-être durable et épanouissant.
